Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Torta di Mele. Mittagessen: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Rummo Rigatoni N.50. Abendessen: Pescare Salmone Affumicato, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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