Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 36,26g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Cokelat. Mittagessen: CCO Corn Oil, Tomat, Tahu, Sawi Putih, Bawang Putih, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Sayur Asem, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kurma, Kolang Kaling, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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echanof's Gewichtsverlauf
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