Dari masih berat 90an blm pernah ubah intake kalori selain di angka -+1500kkal. Skrng udah di angka 74 makin terasa kalo bb turunnya lebih lamban dibanding sebelumnya. Mulai awal Mei ini mau coba eksperimen cutting lagi jadi 1300kkal. Lesgo!
|
1282 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Grande Granola White Chocolate Cranberry, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Kobe Boncabe Rasa Ebi Level 2, Finna Sambal Pedas, Perkedel Jagung, Urap, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Jack N Jill Poppins Rasa Cokelat, Chiki Balls Rasa Cokelat, Apel Merah Lezat, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Stevia, Nescafe Classic. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
05 Mai 20 vom Mitglied: kristinayosi97
|
kkal atau kal itungannya?? kkal itu kilokalori kalo kal berarti kalori? 1 kkal = 1000 kal
05 Mai 20 vom Mitglied: ghulamhussenchohan
|
Kalori kecil atau gram kalori (simbol: kal) adalah perkiraan jumlah energi yang diperlukan untuk menaikkan temperatur satu gram air sebesar satu derajat Celsius pada tekanan satu atmosfer.
Kilokalori, dikenal juga sebagai kalori besar, kilogram kalori, kalori makanan, dan nama-nama sejenisnya (simbol: kkal, Kal) adalah 1000 kalori kecil.
*source Wikipedia.*
05 Mai 20 vom Mitglied: larasulvia
|
https://www.alodokter.com/komunitas/topic/besar-kalori boleh sama2 cek yah, setau saya jg di fs dihitung dengan kal bukan kkal :)
05 Mai 20 vom Mitglied: ghulamhussenchohan
|
kkal/Kal : Kilokalori (1000 GRAM KALORI/kal)
kal : kalori (1 KILOGRAM KALORI /Kkal)
Coba baca/EJA lagi mas perbedaan K besar sama k kecil.
Mas nya makan 1000 gram kalori = 1 kilogram kalori. Berarti sehari penuhi KKAL nya makan apa aja mas? Upil?
Lagian cuman beda konversi aja dan kebutuhan, kalori kecil untuk kebutuhan kimia, sedangkan kilogram kalori/kalori besar untuk makanan atau energi. Alias yang manusia makan.
Coba di praktekin input makanan sendiri di fs, pilihan nya hanya ada kkal dan kJ (kilojoules).
Mau nanya tapi jawabannya udah di tanya duluan. Hadeeh. 🤦♀️
05 Mai 20 vom Mitglied: larasulvia
|
Bagi tips dong. Latihan/olahraga apa nih.?
05 Mai 20 vom Mitglied: anissadsss
|
05 Mai 20 vom Mitglied: semok montokk
|
Entah siapa yg gak ngerti dgn siapa, tp buat saya perhitungannya beda, dan td di awal saya tanya itu makan dgn konversi kkal?? Mau tulisannya kaya gmn saya lampirkan hasil dari informasi yg saya dpt, jd dibaca juga pelan2 jgn keburu emosian kaya org lg pms, santai aja...
05 Mai 20 vom Mitglied: ghulamhussenchohan
|
LOL. Ya jelas lah perhitungan nya beda.
Gram ke Kilogram bukan cuman buat satuan Kalori, tapi semua satuan berat dan panjang (Meter).
Yang saya tulis juga kkal. Point salahin post saya apa dong. 😆😆😆
Nggak perlu di tanya lagi sih harusnya. Wong jawabannya aja udah ditulis di pertanyaan nya dia sendiri. Nyari source tuh jangan cuman nyangkut sama satu link aja makanya. Link yg mas kasih itu seharusnya udah dijawab disana, gak usah nanya di post saya lagi. Sila dibaca lagi mas. 😆😆😆
05 Mai 20 vom Mitglied: larasulvia
|
yg bener Mba @larasulvia ya, 1 kkal = 1 Kal = 1000 kal
05 Mai 20 vom Mitglied: Caramelade
|
@caramelede kayanya ada yg masih harus belajar bedain huruf kapital sama huruf kecil kak 💁♀️
05 Mai 20 vom Mitglied: larasulvia
|
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSnAV1alA7RpQWVcGgiYmAzV_dEzAc69qw1XNM8kBu29VpGik196Uz3nFYH&s=10
semoga paham
05 Mai 20 vom Mitglied: ichinisanshigo
|
Satu kalori (dengan huruf kecil c) adalah jumlah energi yang dibutuhkan untuk memanaskan 1 gram air hingga 1 ° C. Satu kilokalori adalah 1000 kalori, dan
Kalori (dengan huruf C besar) dan kilokalori (Kkal) adalah sinonim.
Pada label makanan, fakta nutrisi dalam hal kilokalori / kalori.
05 Mai 20 vom Mitglied: ichinisanshigo
|
buat ghulam
di FS itu pake Kal bukan kal.
05 Mai 20 vom Mitglied: ichinisanshigo
|
05 Mai 20 vom Mitglied: ghulamhussenchohan
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larasulvia's Gewichtsverlauf
|