Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Клубника, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Большая Кружка Молоко 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|