Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 194,51g | Kohlh: 347,17g.
Frühstück: Шампиньоны, Тыква, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Картофель. Mittagessen: Кефир 2,5%, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Яйцо. Abendessen: Овсяные Отруби. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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levgon1975's Gewichtsverlauf
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