Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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113 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Кофе Латте, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Mittagessen: Гренки Домашние, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Окей Манго, Snickers Молочное Мороженое . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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ryskina1981's Gewichtsverlauf
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