Buongiorno e buon inizio! 💯💪🤟
05 Mai 20 vom Mitglied: Matteo0177
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05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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05 Mai 20 vom Mitglied: Levinia83
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Grazie mille... spero di avere la pazienza e la costanza 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 e di non riprenderli tutti insieme come succede spesso 🤣🤣
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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Con volontà e costanza raggiungerai il tuo obiettivo
05 Mai 20 vom Mitglied: fvolley
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speriamo, il fatto di pesare tutto un po mi scoraggia hahhaha
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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non voglio sminuire il tuo ottimismo, Però tieni presente che il peso oscilla costantemente e ogni giorno. Questo per dirti che se domani vedrai un più non devi disperarti. buon percorso😊
05 Mai 20 vom Mitglied: p*rita
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ecco ora mi sento meglio, sapevo sarebbe successo ma se dici che è normale mi rincuora grazie ❤
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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Se ti pesi tutti i giorni fai la media settimanale e li vedi se tendi a scendere o a salire
05 Mai 20 vom Mitglied: p*rita
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05 Mai 20 vom Mitglied: joeferra
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ah OK. poi io vero bilancio lo faccio settimanalmente allora!
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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Eh sì, anche perché 800 grammi in un giorno è tantissimo, non puoi certo pensare di andare avanti così.
05 Mai 20 vom Mitglied: ClaudiaSpezia
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Soprattutto perché sicuramente si tratta di liquidi,non certo di grasso.Vorrebbe dire aver "bruciato" 5600 kal.Il peso potrà oscillare,come ti hanno già consigliato,fai una media settimanale.
05 Mai 20 vom Mitglied: lordvelcron
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In effetti 800 son tanti e sicuramente solo liquidi.... Il mio problema è che bevo molto molto poco ieri due bicchieri 🙈🙈🙈🙈😰😰😰😰😰
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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Io ossessionata dal non perdere abbastanza peso mi pesavo tutte le mattine. Na pazza 🤪 adesso ho la pesa il sabato mattina e in una settimana ho perso 1 kg. Mangio meglio, abbino 30 minuti di esercizi in casa e finalmente da ieri via di passeggiata mattina e pomeriggio con il bimbo ✌🏻
05 Mai 20 vom Mitglied: sivyx83
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Poi praticamente non ho mangiato nulla ieri apparte una noce un arancio e due datteri e i fagiolini in umido coi pomodori a cena
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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C'è di bono che io mi alleno tutti i giorni almeno un'ora...
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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io ti consiglio di pesarti solo ad inizio e fine settimana...tutti i giorni se non sei in pace con il tuo corpo diventa solo una dannazione...io personalmente mi peso il lunedì per vedere con che peso inizio la settimana e poi il venerdì per vedere come la "settimana" di dieta e allenamento ha inciso sul mio corpo e insieme al peso segno anche le circonferenze
05 Mai 20 vom Mitglied: L'Ispanico
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Se ho ancora un po di pancetta oltre che per i bimbi è la pastasciutta
05 Mai 20 vom Mitglied: bebadc
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Beba, perdonami... ma ogni giorno un'ora di allenamento e mangiare così poco non va mica tanto bene...
05 Mai 20 vom Mitglied: ClaudiaSpezia
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