Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, METRO Сыр Эдам, Белый Хлеб. Mittagessen: Miline Food Салатная Смесь, Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. Abendessen: Фундук Фундук, Гематоген, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Манго, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrew___k's Gewichtsverlauf
|