Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Fage Total 5% Greek Yoghurt, Four Seasons Frozen Blueberries, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Lidl Frozen Raspberries. Mittagessen: Snickers Snickers Bar (41.7g), Aldi Red Leicester Cheese, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kit Kat Kit Kat, Aldi Malted Bloomer, Tesco Wensleydale Cheese. Abendessen: Green String Beans, Carrots , Broccoli , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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