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Oggi ho fatto mezz'ora di tapis.
Il buon proposito per domani è di aumentare di qualche minuto.
Vediamo se ci riesco.
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1219 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Panna Cotta, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi. Abendessen: Anguria, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Anguria, Linessa Yogurt Magro alla Frutta. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Cussolì's Gewichtsverlauf
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