Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2008
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101,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2008:
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1619 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: creamer french vanilla, coffee, whip cream, oatmeal. Mittagessen: wheat bread, peanut butter, Traditional Deluxe Pizza. Abendessen: parmesan cheese, white bread, white bread, spaghetti, chicken breast. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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linda22's Gewichtsverlauf
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