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1407 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Сгущенка, Просто Молоко Йогурт Мюсли Злаки , Отруби Ржаные, Магнит Банан, Сырники Домашние. Mittagessen: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Abendessen: Яблочный Пирог, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Пятерочка Багет Традиционный, Эколь Колбаса Докторская Халяль. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Свободная тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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