Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Nescafé Capuccino, Kiwi, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Mittagessen: Tarta de Acelga, DIA Lentejas con Chorizo. Abendessen: Mercadona Salmón al Natural, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Tomates Cherry, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula . Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Piña en Su Jugo, Agua (Embotellada). mehr...
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473 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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noevaland's Gewichtsverlauf
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