Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Pirkka Luomu Babypinaatti, Omena, Banaanit, Kotimaista Mustikka, Avokado. Mittagessen: Fazer Sadonkorjuupuuro. Abendessen: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Oliiviöljy, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar Appelsiini, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15 Ohuen Ohut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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