Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Mittagessen: Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Куриные Котлеты, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Кефир 2,5%, Куриные Котлеты, Кунгурский Кефир 2,5%, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|