Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 216,83g.
Frühstück: Сушеный Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Сырники. Abendessen: Сушеный Ананас, Шаурма с Курицей, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Малиновое Варенье, Рамоз Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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