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Gidiyordu 🥰
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Domatesler, Kebir Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pide Ekmeği. Abendessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Mutfağım Lahmacun, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Helvası, Eker Krem Karamel. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Gesang - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1661yasemingunduz's Gewichtsverlauf
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