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leejhgogo
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07 Mai 20
leejhgogo's Notizen, 07 Mai 20
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식단이 점점 엉망이 되어가네?
반성하자.
오늘 자전거 인터벌 할만 해져서
앞으로 인터벌 구간에서는 강도를 3으로 올려보자🚴🏻♀️
63,4 kg
Bisher verloren:
5,2 kg
.
Still to go:
15,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 Mai 2020:
715 kcal
Fett: 32,59g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 86,66g.
Mittagessen:
크로와상.
Abendessen:
풀무원 볶음김치, 유부초밥.
Snacks/Sonstiges:
가나 가나 마일드초콜릿.
mehr...
554 kcal
Bewegung:
실내사이클 (인터벌) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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