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Desayuno con alto valor energético, quiero ir probando distintos desayunos, almuerzos y cenas contando calorías y grasas de cada uno, disminuyendo gradualmente calorías hasta el 45% de mi dieta y aumentar prote ojalá me vaya bien sugerencias se agradecen
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915 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Unimarc Pan de Molde Integral Familiar, Café, Huevo Frito, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. Mittagessen: Harina Blanca, Huevo, Coliflor. Abendessen: Lechuga, Coliflor, Lider Atún Desmenuzado en Aceite (120g), Harina Blanca. mehr...
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carolinalessandra's Gewichtsverlauf
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