|
Ужин: омлет с помидорами и зелёным луком, приготовленная на пару капуста и свёкла. 286 ккал
|
1499 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Блин овсяный, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Крупа Нут, Запеканка из куриной печени. Abendessen: Капуста на пару, Помидоры Черри, Свеклы, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Свеклы, Капуста Белокочанная, Ашан Груша Вильямс, Кексы с бананом, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 Mai 20 vom Mitglied: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|