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1301 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Tomaten, Ei, Cammino D`Oro Mozzarella, Match Ganda Ham, Herta Bladerdeeg, Koffie met Melk. Abendessen: Effi Mayonnaise, Carrefour Rauwkost met Radijs en Bieslook, Lidl Kippenboutfilet, Carrefour Courgette, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Yayla (Match) Yoghurt Turkse Stijl 3,5% Vet, Kiwi, Thee, Koffie met Melk. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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julitta54's Gewichtsverlauf
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