Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Chleb Razowy, Pomidory, Bakoma Mozzarella Kuleczki. Mittagessen: Miód, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Suszone Nasiona Chia, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak. Abendessen: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Ciastka Hit, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko Gotowane, Chleb Razowy. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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