Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 43,81g.
Frühstück: 아몬드. Mittagessen: 아몬드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 방울 토마토, 사과, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 혼합 샐러드 채소, 상추, 맥반석 구운계란. Abendessen: 세븐일레븐 커피콩빵, 삶은 계란흰자, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Sonstiges: 길림양행 와사비맛 아몬드, 롯데 빈츠. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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