Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: 삶은 계란, 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 야채샐러드, 버섯볶음, 오징어볶음, 취나물무침, 돼지고기 등심, 시래기. Abendessen: 브로콜리, 버섯볶음, 토마토, 아보카도. Snacks/Sonstiges: think(띵크), 아이스라떼, 삶은 계란, think(띵크), GS25 수제소프트버터쿠키. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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