Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: 베노프 20바 인절미, 황성주 국산콩 두유(검은콩), 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. Mittagessen: 단호박구이, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인. Abendessen: 계란찜, 오리주물럭. Snacks/Sonstiges: 황성주 국산콩 두유(검은콩), 사과 (껍질 제외). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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