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Habichuelas salteadas y una porcion de zanahoria con limón
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679 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Café con Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Huevo Frito. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Pasta Fresca (Cocida). Abendessen: Zanahoria, Habichuelas. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Burpees - 12 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Spinning - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten. mehr...
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alanpirazang1's Gewichtsverlauf
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