Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 57,98g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Maxler Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Редис, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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