Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: King Island Кокосовый Сироп, Хлеб Черный, ВкусВилл Хлеб Лионский, Mutti Кетчуп, Семушка Семена Кунжута, Alpro Bio Soya Original, Мистраль Тростниковый Сахар, Вареное Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Картофель Отварной. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alexia Shustrik's Gewichtsverlauf
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