|
Диета даёт о себе знать 😁
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
580 kcal
|
Fett: 22,56g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 68,22g.
Frühstück: Молоко, Клубника, Кофе. Mittagessen: Чай, Домашние Сухари из Белого Хлеба, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pancake on a diet's Gewichtsverlauf
|