Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Épi d'or Pain de Mie Farine Complète et Orge Maltée, Kiwi, Banane, Pomme Golden, Tassimo Thé Vert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fromage Blanc. Mittagessen: Bavette de Boeuf, Thiriet Pomme de Terre Grenaille , Bonduelle Haricots Verts et Haricots Beurre. Abendessen: Bavette de Boeuf, Carottes, Brocoli, la Boulangère Pain de Mie. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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