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2880 kcal
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Fett: 108,68g | Eiw: 236,70g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Automativ, Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70% , Pikok Pasztet Wieprzowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Pszenny, Pomidory Koktajlowe, Jajko. Mittagessen: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Abendessen: Cenos Kasza Pęczak, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Dr Milk Kefir, Oreo Ciastka, Śmietana, Bulion z Kurczaka, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny. Snacks/Sonstiges: Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%, Brownie, Biedronka Masło Ekstra, Łan Chleb Domowy Krojony, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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 Kommentare
08 Mai 20 vom Mitglied: mal_07
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Tak mój drogi Watson’ie 😘
08 Mai 20 vom Mitglied: gating
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