Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Щи Кислые. Abendessen: Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Курага, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinacap74's Gewichtsverlauf
|