Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 7,11g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Isla Bonita Piña Natural . Mittagessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Hacendado Brotes Tiernos , Langostinos Plancha. Abendessen: Pastoret Yoghourt Tradicional Desnatado Ecológico, Zespri Kiwi Green, Mandarina, Peras. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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tanairy.car's Gewichtsverlauf
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