Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2529 kcal
|
Fett: 115,82g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 292,77g.
Frühstück: Победа Шоколад Slim & Fit, Победа Шоколад Slim & Fit, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Slim & Fit, Победа Шоколад Slim & Fit, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Doppel Herz Омега-3, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Морковь, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лакомка Мороженое, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Морковь, Морковь, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Pringles Чипсы Сметана и Лук. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|