Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 126,99g.
Frühstück: עלית Вафли בפלות, Nespress Кофе. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Барила Макароны. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Булгарит, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мороженое Сэндвич, Апельсиновый Сок. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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king1408's Gewichtsverlauf
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