Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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97 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Магнит Банан, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Kinder Шоколад со Злаками, Тануки Креветка Спайс , Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Зеленые Оливки, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: ПП Зефир, Клубника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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