Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 199,09g.
Frühstück: Czosnek, Chrzan, Putka Chleb Razowy Żytni, Jajko na Twardo, Lidl Tofu Naturalne, Kawa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Intenson Babka Płesznik Nasiona, Piotr i Paweł Chia, Miód, Supreme Ryż Brązowy. Snacks/Sonstiges: Pierogi z Mięsem. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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