Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: Поджаренный Ржаной Хлеб, Гречневая Каша. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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naz920208's Gewichtsverlauf
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