Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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81 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Oranges, Muesli, Instant Coffee (made from Powdered), Equal Sticks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water. Mittagessen: PnP Smoked Viennas, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. Abendessen: Brown Sugar, Freshpak Rooibos, Chicken and Beef Sausage (Smoked), Green Snap Beans (Frozen), Mashed Potato, Canola Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lulu4lolo's Gewichtsverlauf
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