Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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42,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 206,43g | Kohlh: 262,44g.
Mittagessen: Jambu Biji, Kedondong, Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 11 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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