Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2013
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63,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. Mittagessen: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Muscle Maker Grill Hollywood Salad, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Abendessen: Wendy's Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing. Snacks/Sonstiges: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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