Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 40,52g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Telur Ikan, Ikan Kembung, Labu Dimasak, Tumis Kangkung, Tahu, Daun Singkong, Kurma, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Wall's Populaire. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riskaardani_'s Gewichtsverlauf
|