Kamaliahqueen's Notizen, 10 Mai 20

kalau merah gini gkppa ya? maaf soal nya msh pemula

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2020:
1517 kcal Fett: 30,06g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 199,97g.   Frühstück:  Telur Goreng,  Mie Telur Kering,  Kecambah,  Nasi Putih. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen:  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Indoprima Skim Milk Powder, Indoprima Skim Milk Powder. mehr...
1434 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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