|
96ile basladim 1haftada 93yesss beeeeeeeeeeeeeee
|
989 kcal
|
Fett: 26,28g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 156,39g.
Abendessen: Eti Karam Bitter, Tat Misir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Marul, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pizza, Migros Haşlanmış Nohut, Sek Vişne Suyu, Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası. mehr...
|
|
2968 kcal
|
Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Sen bu gidişle 80 görürsün 😂😂
10 Mai 20 vom Mitglied: helinay876
|
Tebrikler efenim bol eksiler inşallah 🙏
10 Mai 20 vom Mitglied: KadirYıldıran
|
10 Mai 20 vom Mitglied: lari5222
|
10 Mai 20 vom Mitglied: ademktk
|
Fazla kilolu insanların aniden çok fazla kilo vermeleri çok normal sağlıksız bişey yapmıyorsun devam 💪 ben de daha önce 98 kilodan 62 kiloya düşmüş biri olarak desteklerim seninle diyorum
10 Mai 20 vom Mitglied: sabihaa102
|
ödemlerini kaybettiğine göre yağ yakımına başlayabilirsin. umarım başarılı olursun
10 Mai 20 vom Mitglied: FurkanGönenç
|
Niye hasta olayim .....😒😒😒
10 Mai 20 vom Mitglied: yineyeniyenidn
|
Niye hasta olayim .....😒😒😒
10 Mai 20 vom Mitglied: yineyeniyenidn
|
B iinsanda maksimum kac kg odem vardirr?????????????? Kac kg eksiye duusnce gercek kg dan yani yagdan vermeye baslariz?????96 idim bugun 93.3 90 a inincemi yag yakimi baslarr...???
10 Mai 20 vom Mitglied: yineyeniyenidn
|
96 dan 93 e muhtemelen ödemini atmışsındır. burada kaybettiğin 3 kilonun çok büyük bir kısmı ödem. artık bu kadar hızlı kilo kaybetmeyeceksin fakat kaybettiğin kilo kaliteli protein alımı ile sadece yağdan olacak ama öz olucak.
10 Mai 20 vom Mitglied: FurkanGönenç
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yineyeniyenidn's Gewichtsverlauf
|