Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. Mittagessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 상하치즈 리코타치즈, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 토마토, 양상추. Abendessen: 프리고 스트링치즈, 버섯볶음, 부추, 호박, 백설 프락토올리고당, 간장, 돼지앞다리, 대림선 부산어묵 (50g). Snacks/Sonstiges: 이탈리안 포카치아 (납작빵), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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