Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Окей Банан, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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