Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Latte Scremato , Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, BPR Farina Avena Cookie Dough. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Passata di Pomodoro, Selex Olive Denocciolate , Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Fourstar Protein , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), BPR Farina Avena Cookie Dough, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Original Buttermilk, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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