Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Омлет. Mittagessen: Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Лента Шпроты в Масле, Хлеб Зерновой, Delba Цельнозерновой Хлеб. Abendessen: Батон с Маслом, Вареное Яйцо, Останкино Шашлык из Свинины, Яичница с Помидорами. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alinakoshel's Gewichtsverlauf
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