Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Eiweiß, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Milbona Milch 1,5%, Hofmaier Kochhinterschinken, Leerdammer Leger. Mittagessen: Leichter Genuss Magerquark, Hallbauer Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Abendessen: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Pellkartoffeln, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gartenkrone Weißer Spargel, Шарлотка. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tati.danilko's Gewichtsverlauf
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