Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2013
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 228,36g | Kohlh: 259,56g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bacche di Goji, Aia Albume d'uovo, Tortilla di Mais, Burro di Arachidi, Maximum Performance Power Pak Pudding, Fiorentini Farro Soffiato al Miele. Mittagessen: Aia Albume d'uovo, Tortilla, Aia Albume d'uovo, Vignola Riso Ribe, Meats Bullseye Beef Bites, D'Amico Peperoni Arrostiti. Abendessen: Pan di Spagna, Ricotta (Latte Intero), Uramaki, Sashimi di Tonno, Sushi, Sashimi di Salmone. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AntonioLucifero's Gewichtsverlauf
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